Umgang mit Ärger und Wut

Mal Hand aufs Herz.. Wie oft ärgern wir uns am Tag.. und meist wissen wir aber nicht, wie wir mit diesem Ärger umgehen sollen, weil wir sagen. . „Ich ärgere mich“ und da liegt oft schon der Hund begraben.. weil wir merken, dass ärgern gerade uns am wenigsten gut tut. Wichtig ist es zu erkennen.. […]

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